常常有人在大家面前說這不好那不好，自己有多么倒霉，但細細聽來，句句都是在夸自己，炫耀自己。這時，大家可以回他們一句：你這不是在bragplaining么?

Bragplaining is used when you complain about something for the sole purpose of brining it up in conversation to brag^{1 about it. Brag, complaining, so comes bragplaining.}

一個人貌似在抱怨，事實上其唯一目的就是在談話中找個機會吹噓一下自己或炫耀一下我們的東西，這時大家就能用吹噓牢騷來形容此人。該詞事實上由brag（吹噓）和complaining（抱怨）復合而成。

例句：

Guy 1：Man, Im only getting 10MB/s download speed. Normally I get at least 15.

1號男：嗨，我這兒下載速度才是每秒10兆，以前至少都是15兆哪!

Guy 2：Quit bragplaining. We all know youre just bitching to show off.

2號男：少在那吹噓牢騷了。大家都了解你就是在炫耀。